Problematisches Glücksspiel kann erhebliche Auswirkungen auf das Leben einer Person und das Leben der Menschen in ihrem Umfeld haben. Das Problem anzuerkennen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, ist ein wichtiger erster Schritt auf Ihrem Weg zur Genesung.

Es kann jedoch schwierig sein, diesen Schritt den Angehörigen mitzuteilen, auch wenn er ein wichtiger Teil des Behandlungsprozesses ist. In diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie Ihr Umfeld über Ihre Entscheidung informieren und wie Sie sich auf ihre Reaktionen vorbereiten können.

Beginnen Sie damit, sich auf die Kommunikation vorzubereiten. Es ist wichtig, dass Sie sich vorbereiten, bevor Sie Ihren Angehörigen von Ihrer Entscheidung, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, erzählen. Die folgenden Reflexionsbereiche können Ihnen dabei helfen:

• Verstehen Sie das Problem: Vergewissern Sie sich, dass Sie die Art Ihres Glücksspielproblems und die Gründe für Ihre Entscheidung, Hilfe in Anspruch zu nehmen, vollständig verstehen. Lesen Sie dazu den vorherigen Artikel Wann und warum Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten: Beratung für Menschen mit Glücksspielproblemen

• Verarbeiten SieIhre Emotionen: Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Kommunikation über Ihre Situation bei Ihnen und Ihren Angehörigen starke Emotionen auslösen kann. Arbeiten Sie an Ihren Emotionen und finden Sie Wege, um ruhig und konzentriert zu bleiben.

• Setzen Sie sichZiele: Definieren Sie für sich selbst klar, was Sie von der Mitteilung erwarten. So können Sie die Richtung des Gesprächs beibehalten und konstruktiv sein.

Die zweite Phase besteht darin, den Inhalt der Nachricht vorzubereiten. Auch hier gibt es einige Punkte, die Ihnen helfen, über den Inhalt der Nachricht nachzudenken und ihn vorzubereiten.

• Offenheit und Ehrlichkeit: Seien Sie ehrlich, was Ihr Problem angeht und wie es Sie und Ihr Umfeld betrifft.

• Ihre Entscheidung für eine Behandlung: Erklären Sie, warum Sie sich entschlossen haben, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und welche Schritte Sie zu unternehmen gedenken.

• Drücken Sie IhreDankbarkeit für jede Unterstützung aus, die Ihnen Ihre Gemeinschaft bieten kann.

• Erwartungen der Angehörigen: Wenn Sie bestimmte Wünsche haben, wie Ihre Angehörigen Ihnen helfen können oder wie sie Sie behandeln sollen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um sie mitzuteilen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Zeitpunkt der Mitteilung: Der Zeitpunkt, an dem Sie sich entscheiden, Ihre Angehörigen zu informieren, ist entscheidend. Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie genügend Zeit und Privatsphäre für ein offenes und ruhiges Gespräch haben. Vermeiden Sie Zeiten, in denen die Menschen gestresst oder müde sind.

Die Menschen in Ihrer Umgebung reagieren möglicherweise unterschiedlich auf die Nachricht. Bereiten Sie sich auf eine Reihe von Reaktionen vor, die von Unterstützung bis zu Unverständnis reichen können. Das Wichtigste ist, dass Sie ruhig und geduldig bleiben. Wenn Sie auf negative Reaktionen stoßen, versuchen Sie, die Gründe für Ihre Entscheidung zu erläutern und darzulegen, wie die Hilfe für die Betroffenen nicht nur Ihnen selbst, sondern auch Ihrer Beziehung zu den Betroffenen zugute kommen kann.

Es ist ein mutiger Schritt, Ihre Entscheidung mitzuteilen, professionelle psychologische Hilfe für Ihr Glücksspielproblem zu suchen. Mit Vorbereitung, Ehrlichkeit und Geduld können Sie Ihrem Umfeld diese wichtige Botschaft vermitteln und die Unterstützung erhalten, die Sie auf Ihrem Weg zur Genesung brauchen.